手作り化粧水を試してみたいけど、グリセリンが肌に合わない…
そんなお悩みを持つ方も多いのではないでしょうか？
最近では、グリセリン不使用の手作り化粧水が注目を集めています。
敏感肌や脂性肌の人にとって、肌にやさしく、しかも保湿力も十分なスキンケアは大切なテーマ。
この記事では、グリセリンなしでもしっかり潤う手作り化粧水のレシピや、代替成分の効果、手作りのポイントなどをわかりやすくご紹介します。
Contents
グリセリンなしで作る！敏感肌にも優しい手作り化粧水レシピ
グリセリン不使用の手作り化粧水が注目される理由
市販の化粧水には多くの場合グリセリンが含まれていますが、実はこれが合わない人も少なくありません。
特に敏感肌や脂性肌の方は、
「ベタつく」「刺激を感じる」「ニキビができやすくなる」
といったトラブルに悩まされる方も多いのではないでしょうか？
そのため、グリセリンを使わずに、よりシンプルで肌にやさしいレシピを求める人が増えてきました。
敏感肌や脂性肌の方におすすめのスキンケア
敏感肌や脂性肌の方にとって重要なのは、保湿はしっかり、でも軽やかで刺激が少ないこと。
- アルコールフリー
- 無香料・無着色
- シンプルな成分構成
このようなスキンケアが理想です。
手作り化粧水なら、自分の肌質に合わせた成分を選べるのが大きなメリットですよ。
グリセリンの役割と化粧水での不使用のメリット
グリセリンの保湿効果とその特徴
水とグリセリンで作る化粧水 これで かなーり安上がり😙 多分100ミリで21-50円😧 グリセリン大さじ1いれたからべたつく pic.twitter.com/PWJO3G2hUs
— もみ (@momigumin) October 7, 2022
グリセリンは高い保湿力を持つ成分として、化粧品に広く使われています。
水分を抱え込む性質があり、乾燥を防ぐためにとても優秀。
しかしその一方で、以下のような特徴もあります。
- 湿度が高いとベタつく
- 肌に合わないと赤みやかゆみを引き起こすことがある
- 毛穴に詰まりやすく、ニキビの原因になることも
グリセリンが合わない肌タイプとその理由
おはようございます！
— ゆきんこママ (@3dB9nmFXLasgtQ4) October 8, 2024
ついに確信に変わりました…私グリセリンがお肌に合わないようです🫠🫠
良いやつ使ったら艶乾燥めちゃくちゃ改善されるのにいつも赤い湿疹。色々試しても改善されず。グリセリンフリーに変えたところ久しぶりに湿疹のないお肌。めんどくせー肌
お猫様は朝からテレビ観賞でーす pic.twitter.com/EDiNok9tiP
以下のような人は、グリセリンの使用を控えた方がよいかもしれません。
- 脂性肌や混合肌：ベタつきが気になることが多い
- ニキビができやすい肌質：毛穴が詰まりやすい
- 超敏感肌：刺激に弱く、かゆみや炎症が出やすい
グリセリンを避けることで得られる利点
🍋わたしがグリセリンフリーにして変わったこと
— おかゆ🥣|グリセリンフリー酸化亜鉛フリー|脱ファンデ (@okayuchan1992) December 9, 2023
①日中のテカリが格段に減った
②毛穴が目立たなくなった(グリセリンは光の屈折率が高いと言われている)
③肌の赤黒さがなくなってくすみが取れた
④キメが細かくなった
⑤毛穴詰まりが減った
乾燥対策は必要ですがそれ以上にメリットが多かったです。
- 使用感がさっぱりしている
- 肌トラブルのリスクを減らせる
- 成分を最小限にできるため、肌本来の力を活かせる
グリセリンの代替品４選！その成分と効果とは？
グリセリンの代替品①ベタイン
- 天然のアミノ酸誘導体
- べたつかず、やさしい保湿力
- 敏感肌にも対応
グリセリンの代替品②ヒアルロン酸
- わずかな量でもしっとり
- 肌のバリア機能をサポート
グリセリンの代替品③ハチミツ
- 保湿と同時に抗炎症作用も
- ニキビ予防にも効果的
グリセリンの代替品④酒粕や糀水
- 肌をなめらかに整える
- ビタミンやアミノ酸が豊富で美白効果も期待
グリセリンなしの手作り化粧水レシピ集
ベタイン化粧水の作り方
材料（100ml分）
- 精製水：90ml
- ベタイン：5g
- ヒアルロン酸原液：5ml
作り方
- 清潔な容器に精製水とベタインを加え、よく混ぜる
- ヒアルロン酸原液を加えてさらに混ぜる
- 冷蔵保存で2週間以内に使い切る
ビタミンK配合化粧水で赤ら顔対策
ポイント：ビタミンKは血行促進作用があり、赤ら顔やクマのケアに◎
材料例
- ビタミンK原末（少量）
- 精製水
- ベタインやヒアルロン酸で保湿調整
酒粕を使った美白効果のある化粧水
材料
- 酒粕：大さじ1
- 精製水：100ml
- ハチミツ：小さじ1（保湿＆抗菌）
作り方
- 酒粕を水に溶かし、濾して滑らかに
- ハチミツを加えて混ぜる
- 毎回少量ずつ作り、冷蔵で保存
糀水をベースにしたシンプル化粧水
使用例：北海道科学大学での研究や、ピーチピッグでの手作りレシピに注目
材料
- 糀水（市販または自家製）
- ヒアルロン酸原液またはベタイン少量
作り方
- 糀水をベースに、好みの保湿成分をブレンド
- 清潔な容器に入れて冷蔵保存
手作り化粧水の注意点と保存方法
使用前のパッチテストの重要性
どんなにやさしい成分でも、肌に合わない場合があります。
二の腕の内側などで24時間テストしてから顔に使いましょう。
清潔な器具と容器の使用
雑菌の混入を防ぐため、煮沸消毒やアルコール消毒を忘れずに。
冷蔵保存と使用期限の目安
- 保存は冷蔵庫で1〜2週間以内
- 防腐剤を使わない場合、なるべく早めに使い切ること
まとめ
グリセリンが肌に合わない方でも、ベタインやヒアルロン酸などの代替成分を使えば、手作りでやさしく保湿できる化粧水が作れます。
自分の肌質に合わせて成分を選べるのが手作りの魅力。
敏感肌や脂性肌の方にもおすすめです。
