天下一品の「こってりスープ」と聞くと、
美味しいけど体に悪そう…
カロリーが高すぎるのでは？
と心配する人も多いのではないでしょうか？
確かに、あの濃厚なスープはパンチがあり、一見すると不健康に思われがちです。
しかし、実は栄養価の高い食材を使用しており、健康面でのメリットもあることをご存じですか？
この記事では、天下一品のスープが「体にいい」と言われる理由を5つ解説し、健康的に楽しむためのコツも紹介します。
記事を読んでわかること
- 天下一品のスープが「体にいい」と言われる理由5選
- 天下一品のスープをより健康的に楽しむためのポイント
ラーメン好きの皆さん、ぜひ最後まで読んでみてください！
天下一品スープが体にいいと言われる理由5選
天下一品スープが体にいい理由① 鶏ガラベースで栄養豊富
天下一品のスープは、鶏ガラをじっくり煮込んで作られたものです。
鶏ガラには、良質なたんぱく質やミネラル、ビタミン類が豊富に含まれています。
特に、骨や関節を丈夫にするコラーゲンやカルシウムが溶け出しており、美容や健康にもプラスの影響を与えます。
また、動物性のうま味成分（イノシン酸）がたっぷり含まれているため、化学調味料に頼らずに深いコクを出せるのも特徴です。
ラーメンというと「ジャンクフード」と思われがちですが、スープ自体は栄養価の高い食材で作られているのです。
天下一品のこだわり
もはや“飲むスープ”ではなく“食べるスープ”。
その原料となる主な食材は、鶏がらと野菜などが使われています。
こってりとしているがしつこくなく、味わい深いこのスープに、多くの人が心を掴まれました。
半世紀も前にこの「こってり」というジャンルを創造した木村 勉は、
食文化に金字塔を打ち立てたと言っても過言ではありません。
このスープをどこまでも守りぬくこと、これが天下一品のプライドです。
天下一品スープが体にいい理由② コラーゲンたっぷりで美容にも◎
鶏ガラを煮込んだスープには、コラーゲンがたっぷり含まれています。
コラーゲンは肌のハリやツヤを保つために欠かせない成分。
加齢とともに減少するため、食品から補うことが大切です。
特に、天下一品のスープはドロッとした濃厚な質感が特徴ですが、これはコラーゲンやゼラチン質がしっかり溶け込んでいる証拠。
美味しくラーメンを楽しみながら、美容効果も期待できるのは嬉しいポイントですね。
天下一品スープが体にいい理由③ 濃厚なのに糖質が意外と少ない
「こってりスープ＝高カロリー」と思われがちですが、意外にも糖質はそこまで高くありません。
スープ自体の主成分は鶏ガラや野菜のペーストで、炭水化物は少なめ。
むしろ、糖質が多いのは麺のほうです。
糖質制限中の人は、「スープだけを楽しむ」という方法もアリ。
実際、低糖質ダイエットをしている人の中には、「こってりスープだけ飲む」という楽しみ方をしている人もいます。
「ラーメンを食べたいけど糖質が気になる…」という人は、麺を少なめにしたり、スープを中心に楽しんだりするのがおすすめです。
天下一品スープが体にいい理由④ 発酵食品と相性抜群！腸活にも効果的
天下一品のスープは、発酵食品との相性が良いことも特徴の一つです。
たとえば、トッピングとしてよく合う「キムチ」や「納豆」は、腸内環境を整える働きがあり、スープと一緒に摂ることで腸活効果が期待できます。
また、ラーメンに欠かせない「ネギ」には、腸内の善玉菌を増やすオリゴ糖が含まれています。
こってりスープとネギを組み合わせることで、消化を助けながら腸内環境を整える効果も。
「ラーメンを食べると胃もたれする…」という人は、ネギやキムチなどを追加してみると、消化がスムーズになりやすくなりますよ。
天下一品スープが体にいい理由⑤ 体を温める作用で代謝アップに貢献
天下一品のスープは、食べると体がポカポカと温まるのを感じる人も多いのではないでしょうか？
これは、スープに含まれる脂質やアミノ酸が、体の熱産生を促すためです。
特に、寒い時期や冷え性に悩む人には、こってりスープが体を温める助けになることも。
さらに、体温が上がると代謝が活発になり、エネルギー消費も増えるため、「食べても太りにくい体づくり」にも貢献します。
「ラーメン＝太る」と思いがちですが、食べ方を工夫すれば、むしろ代謝をサポートする一面もあるのです。
天下一品のスープをより健康的に楽しむためのポイント
天下一品スープを最後まで飲み干さない
天下一品のスープは美味しいですが、塩分がやや高めなのも事実。
そのため、健康を意識するなら、スープを全部飲み干さないのがコツです。
スープの旨味を楽しみつつ、最後は少し残すことで、塩分摂取を控えつつ健康的に楽しめます。
天下一品スープはトッピングでさらに体にいい！
トッピングを工夫することで、栄養バランスを整えることも可能です。
おすすめのトッピングは、
- ネギ増し（食物繊維＆ビタミン豊富）
- もやしトッピング（低カロリーで満腹感アップ）
- 煮卵（たんぱく質補給）
これらを加えることで、ヘルシーかつ満足感のある一杯に仕上げることができます。
天下一品のセットメニューで栄養バランスを調整
「ラーメン＋ライス」は王道の組み合わせですが、炭水化物の摂りすぎが気になるところ。
健康を意識するなら、ご飯を少なめにしたり、野菜系のサイドメニューを選ぶのがおすすめです。
天下一品では、サイドメニューとして「キムチ」や「野菜炒め」が選べる店舗もあります。
上手に組み合わせることで、栄養バランスを整えながら楽しむことができますよ。
まとめ｜天下一品スープは体にいい！
天下一品のスープは、濃厚でこってりしている一方で、栄養価の高い食材が使われており、食べ方次第では健康的に楽しめることが分かりました。
食べるときは、トッピングを工夫したり、スープを飲みすぎないようにすることで、よりヘルシーに楽しむことができます。
「天下一品のスープは体にいいの？」と気になっていた方も、ぜひ今回の内容を参考にしながら、賢く＆美味しく楽しんでみてください！
