最近、ナチュラル志向の人々の間で話題になっているのが「卵の殻を使った手作り歯磨き粉」。
市販の歯磨き粉には、研磨剤や発泡剤などの添加物が含まれていることが多く、
もっと自然な成分で歯をケアできないかな？
という人に人気です。
卵の殻にはカルシウムやミネラルが豊富に含まれており、歯の健康をサポートする働きがあると言われています。
この記事では、卵の殻で作る手作り歯磨き粉のレシピ、効果的な使い方、安全に使うための注意点を詳しく解説します！
記事を読んでわかること
- 卵の殻を使った手作り歯磨き粉の効果とメリット
- 簡単に作れる！卵の殻歯磨き粉の作り方
- 安全に使用するためのポイントや注意点
- 手作り歯磨き粉の保存方法とおすすめの使い方
Contents
【簡単DIY】卵の殻で歯磨き粉を手作り！自然派オーラルケア新常識
卵の殻で歯磨き粉を手作りするメリットとは？
卵の殻が歯磨き粉として良い理由
卵の殻の主成分は炭酸カルシウムで、これは歯や骨の主成分と同じものです。
カルシウムには次のような効果が期待できます。
カルシウムの効果
✅ 歯の再石灰化をサポート：歯のエナメル質を補修し、虫歯予防につながる
✅ ミネラル補給：エナメル質の強化に役立つ
✅ 優しい研磨作用：歯の表面の汚れを落とし、自然な白さを取り戻す
このため、卵の殻を活用した歯磨き粉は天然のミネラルで歯をケアできるナチュラルアイテムとして注目されています。
市販の歯磨き粉と手作り歯磨き粉の違いを比較！
市販の歯磨き粉と手作りの卵の殻歯磨き粉、どちらがいいの？
と疑問に思う方も多いでしょう。
それぞれの特徴を比較してみました。
| 項目 | 市販の歯磨き粉 | 卵の殻の手作り歯磨き粉 |
|---|---|---|
| 研磨剤 | 人工的な研磨成分を含む | 自然な炭酸カルシウムで優しく汚れを落とす |
| 発泡剤 | ラウリル硫酸ナトリウムなどが含まれる | 不使用 |
| フッ素 | 多くの商品に配合 | 自然なミネラル補給でエナメル質を強化 |
| 保存料 | 添加物が含まれる場合がある | 防腐剤なし（短期間で使い切る必要あり） |
| コスト | 継続的な購入が必要 | 家庭で作れるため経済的 |
市販の歯磨き粉には即効性や手軽さがありますが、ナチュラルで余計な添加物を避けたい人には手作りの卵の殻歯磨き粉が向いています。
【簡単DIY】卵の殻で作る手作り歯磨き粉のレシピ
卵の殻で作る！歯磨き粉材料一覧
たった3ステップ！卵の殻歯磨き粉の作り方
① 卵の殻をしっかり洗浄し、完全に乾燥させる
生の卵の殻には雑菌が付いているため、熱湯で煮沸すると安心です。
しっかり乾燥させないとカビが生える原因になるため注意。
② ミキサーやすり鉢で細かく粉砕する
できるだけ細かくすることで、歯への刺激を抑えられます。
③ 他の材料と混ぜてペースト状にする
ココナッツオイル・重曹・ミントオイルを加えてよく混ぜれば完成！
アレンジレシピ｜ミントやエッセンシャルオイルで爽快感アップ
✅ はちみつ（小さじ1） → 抗菌作用があり、ほんのり甘みをプラス
✅ 活性炭（小さじ1/2） → ホワイトニング効果を強化
✅ シナモンパウダー（ひとつまみ） → 口臭予防＆抗菌作用
自分好みの成分を加えて、より使いやすい歯磨き粉を作りましょう！
卵の殻歯磨き粉の効果的な使い方と注意点
卵の殻歯磨き粉で、歯のエナメル質を傷つけないためのポイント
歯のエナメル質を傷つけないためのポイント
- 毎日ではなく、週に2〜3回の使用がベスト
- 強くこすりすぎないよう、やさしく磨く
炭酸カルシウムには研磨作用があるため、過度な使用は歯のエナメル質を削る可能性があります。
毎日使っても大丈夫？卵の殻歯磨き粉の適切な頻度と使用方法
卵の殻歯磨き粉は市販の歯磨き粉と併用し、週に数回使うのが理想です。
使用方法
- まず普通の歯磨き粉で軽くブラッシング
- 卵の殻歯磨き粉を使って優しく磨く
- 最後に水でしっかりすすぐ
手作り歯磨き粉の保存方法と使用期限
✅ 密閉容器に入れ、冷蔵庫で保管（約1週間以内に使い切る）
✅ 使う前にスプーンで取り、直接指を入れない（雑菌繁殖を防ぐ）
まとめ｜卵の殻歯磨き粉でナチュラルケアを始めよう！
卵の殻を使った手作り歯磨き粉は、自然な成分で歯をケアできるので、とてもエコで安全です。
✔ 歯の再石灰化をサポートし、歯を強くする
✔ ナチュラルで余計な添加物なし！環境にも優しい
✔ 簡単DIYでコスパも抜群
手作り歯磨き粉に興味がある方は、ぜひ試してみてください！ 🦷✨
