いつか着るかも…
高かったし…
痩せたら着れるかも…
そんな理由で、なかなか手放せない服がクローゼットに眠っていませんか？
この記事では、着ない服を捨てるのはもったいないと感じるあなたへ、罪悪感なく手放すため心の整理術をご紹介します。
Contents
着ない服を捨てるのはもったいない？罪悪感なく手放すため心の整理術
「着ない服を捨てるのはもったいない」と感じる心理的背景
実は、この「もったいない」という感情には、いくつかの心理的な背景があります。
- 思い出が詰まっている服：特別な日や大切な人との思い出があると、捨てるのが難しくなります。
- 高かった服：コストを思い出すと、捨てる＝損する気持ちになりがち。
- 未来の自分に期待：痩せたら着よう、イベントがあれば使えるかも…という「まだ使える幻想」。
着る服と着ない服と着ないけど捨てるにはもったいない服ってあるじゃん pic.twitter.com/i4IYdD4aJF
— 宇佐見 (@reminiscently) May 13, 2016
着ない服を持ち続けることのデメリット
一方で、「着ない服を持ち続けること」にも、デメリットがあります。
- クローゼットがパンパンで探しづらい
- 今の自分に本当に必要な服が見つけにくくなる
- 管理するストレスが増える
買った服を捨てるときに「買ったばっかりだしもったいない…」と思って捨てられないけど冷静に考えたら着ない服で収納圧迫してることのほうがもったいないし、毎年買う捨てるの繰り返しになってる自分ほんと〜〜に学習しね〜〜！！となってる…
— 真白 (@msr_at3) December 11, 2023
着ない服の価値と向き合う方法：手放す前に考えたいこと
服を手放す前に、いったん立ち止まって考えてみましょう。
キーワードは、「今の自分にとって必要か？」です。
以下の視点から、自分に問いかけてみてください。
- 今の自分が、本当に着る？
- もし手元になかったとして、もう一度お金を払って買いたい？
- 着ていない期間は、どのくらい？
この問いかけによって、「なんとなく取っておいている服」に対して冷静な判断ができるようになります。
また、「写真に撮ってから手放す」という方法もおすすめ。
視覚的に記録に残せば、思い出や感謝の気持ちも手元に残ります。
捨てずに活かす！着ない服の手放し方5選
「捨てる」のが気になるなら、「活かす」方法を選びましょう。
あなたにとって着ない服でも、まだまだ活躍の場がありますよ。
フリマアプリで販売する
メルカリやラクマなど、手軽に始められてお小遣い稼ぎにも。
季節感のあるアイテムは特に売れやすいです。
リサイクルショップ・宅配買取を活用
セカンドストリート、ブランド買取のビープライス、エコリングなどで、まとめて引き取ってもらえます。
宅配買取なら、家から出ずに完結できるのも嬉しいポイント。
寄付・支援団体への提供
「古着deワクチン」や「RE.UNIQLO」など、寄付を通じて社会貢献も可能。
必要としている人に届くという満足感があります。
＞＞古着deワクチンは環境省のグッドライフアワードにも選ばれています。
環境省_グッドライフアワード_受賞者紹介 第6回グッドライフアワード 取組概要
知人・家族への譲渡
「これ似合いそう」と思ったら、誰かに譲ってもOK。
意外と喜ばれることもありますよ。
リメイクやアップサイクル
Energy Closetのように、古着を新しい形に変えて再利用する動きも。
ハンドメイド好きな方は、新たなアイテム作りに挑戦するのもおすすめです。
服の循環をつくるアパレルブランド｜energy closet（エナクロ）公式サイト
服を手放すことで得られるメリット
いざ手放してみると、想像以上に得られるものは大きいです。
- クローゼットがスッキリ
選びやすく、着たい服がすぐ見つかるように。 - 心が軽くなる
不要なものに囲まれていると、知らず知らずのうちにストレスになります。
服を整理すると、思考も前向きになります。 - 人の役に立てる嬉しさ
ENTLinKやROOT StorHubなどでも紹介されている通り、誰かの生活を支える一着になることも。
「自分だけのもの」から「誰かに喜ばれる存在」へ変わる瞬間です。
まとめ：もったいない気持ちを手放し、前向きな一歩を
「捨てる」のではなく、「活かす」こと。
それが、罪悪感なく服を手放すコツです。
手放すことは、単なる片付けではなく、「自分と服との関係を見直す」大切な時間。
過去の自分に感謝しながら、今の自分に合ったモノを選び直す機会にしてみてください。
クローゼットを整えることは、暮らしを整える第一歩です。
今日から少しずつ、「着ないけど手放せなかった服」と、やさしくお別れしてみませんか？
